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Nützliches für den Flug

Nützliches für den Flug

Vor dem wohlverdienten Urlaub steht manchmal noch ein langer Flug, besonders in der Economy Class kann es leider unbequem werden.

Die Langstreckenflugzeuge haben zwar etwas mehr Beinfreiheit, trotzdem sind weit über 200 Passagiere in den klassischen 3-4-3 Sitzreihen nicht sehr angenehm. Es ist meist eng, laut und umfangreiche Menüs bleiben den Passagieren der Business und First Class vorbehalten.

Es gibt viele Möglichkeiten, sich die Zeit zu vertreiben, etwas lesen, einen Film im Entertainmentsystem schauen, Musik hören oder doch versuchen, etwas zu schlafen. Ich habe auf meinen Flügen einige nützliche Dinge entdeckt, um auch einen Flug in der Economy Class gut zu überstehen und ausgeruht am Ziel anzukommen.

Schaut man sich die Premium-Klassen der verschiedenen Airlines an, finden sich abgesehen vom großzügigen Sitz, einige Dinge, die auch in der Economy gut verwendet werden können.

Auf dieser Seite erfahrt ihr meine Tipps für einen erholsamen Flug und welche Sachen ihr unbedingt im Handgepäck haben müsst.

Inhaltsverzeichnis
Handgepäck für den Flug
Hangepäck
Handgepäck

Handgepäck ist für einen Flug in der Economy Class essenziell, ohne eure eigenen Sachen müsst ihr das nehmen, was die Airline euch anbietet und das ist leider nicht die beste Qualität.

Vor dem Flug bleibt die Frage, nehme ich den Kabinentrolley oder den Rucksack? Grundsätzlich sollten die Bestimmungen der Fluglinie beachtet werden, wobei diese weniger geprüft werden wie auf der Kurzstrecke.

Von der IATA (International Air Transport Association) werden die Abmessungen von 55cm x 40cm x 20cm (in Summe 115cm) empfohlen, dazu kommen noch die Gewichtsbeschränkungen. Diese liegen auf Langstreckenflügen der Lufthansa Group und Condor bei maximal 8kg, haltet ihr euch also an 8kg Handgepäck und bleibt innerhalb der 115cm, solltet ihr bei keiner Airline ein Problem bekommen.

Natürlich passt in einen Kabinentrolley etwas mehr, ich bevorzuge auf Flügen in der Economy trotzdem den Rucksack. Ihr fragt euch warum?

Kurz gesagt, ein Rucksack ist einfach praktischer. Benötigt ihr während des Flugs mehrere Dinge aus eurem Handgepäck, bekommt ihr diese viel leichter aus einem Rucksack. Einen Trolley müsstet ihr erst mal auspacken und in einer vollen Economy-Kabine ist das alles andere als angenehm.

Im schlimmsten Fall, wenn alle Gepäckfächer voll sind (habe ich auf der Langstrecke noch nicht erlebt), müsst ihr euer Handgepäck unter dem Vordersitz verstauen, auch das ist bei einem Rucksack deutlich angenehmer.

Deshalb habe ich lieber einen Rucksack dabei, wollt ihr trotzdem einen Trolley, kann ich euch den Rimowa Essential Cabin Lite und den Horizn Studios M5 empfehlen, beide habe ich bereits lange Zeit im Einsatz.

Horizn Studios ist übrigens ein Berliner Start-Up Unternehmen und bietet eine wirklich preiswerte Alternative zu einem teueren Rimowa-Koffer.

Für einen erholsamen Schlaf
Schlaf
Für den Schlaf im Flugzeug

Die größte Herausforderung für einen Flug in der Economy Class ist es, ein bisschen erholsamen Schlaf zu bekommen. Leider bieten die Sitze nicht viel Komfort, lassen sich nicht weit verstellen und sobald der Sitznachbar zur Toilette möchte, ist man wieder wach.

Habt ihr noch etwas Platz im Handgepäck, sollte unbedingt ein Nackenkissen eingepackt werden. Diese sind zwar etwas sperrig, bieten jedoch viel mehr Komfort und schützen vor einem steifen Nacken. In den meisten Flugzeugen liegt zwar für jeden Passagier ein Kissen bereit, jedoch bleiben diese selten, wo sie sollen. Anschließend wacht man verschlafen auf und hat bereits eine Verspannung im Nacken. Einige Sitze bieten verstellbare Kopfstützen, welche ihr auch unbedingt benutzen solltet, sie stützen den Kopf während des Schlafs und helfen so gegen Schmerzen im Nacken. Des Weiteren liegt auch eine dünne Decke am Sitz bereit, lediglich bei Low-Cost-Carriern, findet ihr keine. Dort habt ihr nur die Möglichkeit, eine Decke kostenpflichtig zu erwerben. Air Berlin hatte damals mit dem Comfort-Set ein schönes Paket, bestehend aus einer Decke und einem aufblasbaren Kissen, beides platzsparend verpackt. Fliegt ihr Langstrecke mit einem Low-Cost-Carrier, verlinke ich euch unten eine leichte Reisedecke, diese habt ihr dann besser selber dabei.

Ihr könnt natürlich auch das platzsparende Mikrofaser-Strandtuch als Decke nutzen, wenn ihr es sowieso für den Strand dabei habt.

Passagiere der Premium-Klassen bekommen während des Flugs eine Schlafmaske und Ohrstöpsel, beides kann den Schlafkomfort enorm verbessern und wird in der Economy leider nicht angeboten. Gerade hier befinden sich aber viele Menschen, es ist laut und die Bildschirme des Entertainmentsystems bringen zu viel Helligkeit für einen erholsamen Schlaf. Deshalb solltet ihr unbedingt an die Ohrstöpsel denken, um überhaupt etwas einschlafen zu können und mit der Schlafmaske blendet ihr einfach mal alles aus.

Beides ist auch in einem Amenity-Kit enthalten, mehr dazu findet ihr weiter unten.

Nackenkissen 3in1 mit Mikroperlen - Bequemes Nackenkissen, Reisekissen und Nackenrolle in einem

Silikon-Ohrstöpsel - Wiederverwendbahre Ohrstöpsel für den Flieger und laute Nächte im Hotel

Ohropax Ohrstöpsel Soft - Hoher Tragekomfort aus bequemen Schaumstoff, passt sich der Form des Ohres an

Schlafmaske für Männer und Frauen - Abdunkelnde Schlafmaske für einen erholsamen Schlaf im Flieger

Cocoon Coolmax Reisedecke - Leichte und Kompakte Reisedecke in Packtasche, nur 317 Gramm

Mikrofaserhandtuch Cocoon Ultralight - Mikrofaser-Strandtuch in Packtasche, auch als Decke nutzbar

Komfort im Flieger
Komfort

Nicht nur ein bequemes Kissen und eine Decke erhöhen den Komfort im Flugzeug, wobei sie trotzdem eine wichtige Rolle spielen. Schauen wir uns wieder die Passagiere in der Business Class an, diese bekommen auf manchen Langstreckenflügen Slipper und auch Schlafshirts. Besonders die dünnen Slipper finde ich auf Flügen sehr praktisch, es ist wirklich viel angenehmer, während der langen Flugzeit aus den Schuhen zu kommen. Viele Passagiere nehmen jedoch keinerlei Rücksicht auf ihre Mitreisenden und breiten ihre Füße überall aus, für mich ein absolutes No-Go!

Deshalb schätze ich die dünnen Slipper sehr, sie nehmen kaum Platz weg und sind ultraleicht. Besonders wenn ihr kurz zur Toilette möchtet, müsst ihr nicht extra wieder Schuhe anziehen und wenn sie verdreckt sind, nehmt ihr euch beim nächsten Flug einfach neue mit.

Wer schon in Business oder First Class geflogen ist, weiß wie angenehm diese sind, also wann immer möglich, packt euch ein paar Slipper ein. Außerdem bekommt ihr sie in manchen Hotels und anders als die teuren Bademäntel dürft ihr sie ruhig mitnehmen. 

Für den Fall, dass ihr keine zu Hause habt, findet ihr in der Liste einen Link zu neuen Slippern aus der Business Class und dem Hotel.

Komfort im Flieger

Weiterhin solltet ihr auf bequeme Kleidung achten, um sich in den Sitzen der Economy wohlzufühlen, ist enge Kleidung eher hinderlich.

Besonders Frauen wird es schnell kalt an Bord, in vielen Flugzeugen ist die Klimaanlage voll aufgedreht. Friert ihr leicht während des Fliegens, solltet ihr besser einen Pulli im Handgepäck haben. Wer noch ein Shirt der Business oder First Class hat, kann dieses natürlich auch in der Economy benutzen, es ist immer angenehmer, zur Landung wieder frische Kleidung zu tragen.

Habt ihr nicht die Chance, an ein solches Schlafshirt zu kommen, bei eBay werden sie oft angeboten.

Zusätzliche Kleidung für Langstreckenflüge können Reisestrümpfe oder Kompressionsstrümpfe sein, welche das Risiko einer Thrombose senken sollen. Auf Langstreckenflügen kann sich wegen der fehlenden Bewegung ein Blutgerinnsel in den Venen bilden, meist sind sie harmlos und ohne große Symptome, wenn ihr nicht zur Risikogruppe gehört.

Kompressionsstrümpfe senken das Risiko erheblich, sie beleben durch eine Kompression die Blutzirkulation in den Beinen, ob ihr sie benötigt, bleibt jedoch jedem selbst überlassen.

Normalerweise reichen simple Methoden wie häufiges Aufstehen und etwas Bewegung, mit den Füßen wippen, bequeme Kleidung und ausreichend Flüssigkeit, um das Risiko einer Thrombose erheblich zu verringern.

Wollt ihr doch auf Nummer sicher gehen, findet ihr hier gute Reisestrümpfe:

Habt ihr auch immer Probleme mit dem Platz auf kleinen Tischen in der Economy? Besonders wenn es Essen gibt, ist der Tisch meist komplett voll, ein etwas unglücklicher Griff und das Getränk ist schon verschüttet. Ich habe einen Becher entdeckt, der eine verblüffende Technologie zur Haftung besitzt, heftige Turbulenzen und Stöße bringen ihn nicht zum Kippen.

So könnt ihr ihn bei Platzproblemen auch einfach auf den Laptop stellen, ohne Angst haben zu müssen, dass er kippt. Außerdem dient der Becher zuverlässig als Trinkflasche, sodass ihr ihn immer im Rucksack lassen könntet. Achtet nur darauf, dass der Becher zur Sicherheitskontrolle geleert ist, Flüssigkeiten dürfen erst nach den Kontrollen oder im Flugzeug eingefüllt werden.

Ich finde den Becher einfach nur überragend und lasst ihr ihn im Flugzeug befüllen, vermeidet ihr die Einwegbecher aus Plastik.

Amenity-Kit
Amenity-Kit

In den Klassen der Premium-Economy, Business und First Class bekommen Fluggäste auf Langstreckenflügen ein Amenity-Kit. Diese kleine Tasche sind voller nützlicher Dinge für den Flug und ihr solltet sie keinesfalls im Flugzeug liegen lassen. Habt ihr bereits Amenity-Kits von früheren Flügen, könnt ihr sie natürlich für Flüge in der Economy wieder einpacken, denn dort erhaltet ihr keins. Normalerweise haben Amenity-Kits folgende Inhalte:

  • Schlafmaske

  • Ohrstöpsel

  • Zahnbürste

  • Zahnpasta

  • Socken

  • Pflegeprodukte

Verpackt sind sie in Taschen, deren Form und Design mehrmals im Jahr wechseln, manche Vielflieger sammeln sie nach den Flügen.

Amenity-Kit

Die Taschen lassen sich jedoch auch noch weiter nutzen, so könnt ihr Elektronik, Kabel oder auch Drogerieartikel in ihnen verstauen und habt etwas mehr Ordnung im Gepäck.

Ich habe mir ein Amenity-Kit aus einer Schlafmaske der Lufthansa First Class, Ohrstöpsel, Socken von United Airlines und weiterer nützlicher Dinge zusammengestellt.

So habt ihr alles für einen angenehmen Flug und einen erholsamen Schlaf an einem Ort.

Fehlt euch noch das passende Amenity-Kit oder ihr sucht ein bestimmtes? Bei eBay gibt es einen großen Markt für ungeöffnete Amenity-Kits.

Für die Unterhaltung
Unterhaltung
Unterhaltung Flug

In den Langstreckenflugzeugen sind in aller Regel Entertainmentsysteme verbaut, die Filme und Serien in verschiedenen Sprachen, sowie Musik, Spiele und Informationen bieten. Für den Flug bekommt ihr auch in der Economy Kopfhörer gestellt, diese haben jedoch so eine miserable Qualität, dass ihr besser eigene mitbringt.

An den meisten Entertainmentsystemen wird eine Buchse mit zwei 3,5mm Klinke Eingängen verbaut, deshalb könnt ihr normale Kopfhörer eigentlich nicht verwenden.

Für wenige Euros gibt es aber Adapter, an denen ihr jeden normalen Kopfhörer anschließen könnt. In neueren Flugzeugen kann es auch sein, dass ihr keinen Adapter benötigt, ich würde ihn jedoch immer im Handgepäck lassen.

Die besten Kopfhörer für einen Flug sind Noise-Cancelling-Kopfhörer, in der First Class sind diese Standard, in der Business Class nicht bei allen Airlines.

Noise-Canelling-Kopfhörer unterdrücken die Umgebungsgeräusche, so genießt ihr Filme und Serien, ohne die anderen Passagiere zu hören. Ich habe auf meinen Reisen immer die Bose Quiet Comfort dabei, in der neusten Version gibt es sie sogar ohne nerviges Kabel.

Um eure Lieblingsmusik zu hören, könnt ihr entweder einige Lieder auf dem Smartphone speichern oder ihr nehmt einen MP3-Player oder iPod mit. Ein kleiner iPod Nano spart euch auf dem Smartphone wertvollen Speicherplatz und Akku.

Dabei muss nicht jeder seinen eigenen iPod im Gepäck haben, es gibt Adapter um mehrere Kopfhörer an eure Geräte anzuschließen.

Mit einem Kindle lässt sich gut etwas Flugzeit verbringen, so habt ihr alle Lieblingsbücher und Reiseführer auf nur einem Gerät und spart eine Menge Platz und Gewicht. Außerdem sollte die Zeit im Flugzeug genutzt werden, um eure Technik wieder mit Strom zu versorgen. An den meisten Sitzen ist eine universelle Steckdose verbaut und am Display des Entertainmentsystems befindet sich ein USB-Anschluss. Ich habe im Handgepäck meine Bagsmart Elektroniktasche mit der gesamten Technik zum Laden. Unter anderem sind dort ein Anker 2-Port Ladegerät und diverse USB-Kabel zum Laden von Smartphone, Kamera und Laptop verstaut.

Bose QuietComfort 35 - Kabellose Noise Cancelling Kopfhörer, im Zubehör ist ein Kabel zum Anschluss im Flieger

Teufel Real Blue NC - Noise Cancelling Kopfhörer mit großer Bluetooth Reichweite und Freisprecheinrichtung

Apple iPod Nano 16GB - Der beliebte MP3-Player in 7. Generation, Abspielen über Bluetooth möglich

Apple AirPods 2.Generation - Apple's kabellose Kopfhörer im praktischen Ladecase

Amazon Kindle Paperwhite - Der leichteste Kindle Paperwhite, nur 182 Gramm mit 8GB oder 32GB Speicher

Flugzeug Kopfhörer-Adapter - Zum Anschluss von eigenen Kopfhörern im Flugzeug

Apple EarPods mit 3,5mm Klinke - Die typischen In-Ear Kopfhörer mit klassischem 3,5mm Klinke-Anschluss

iPhone Adapter Kopfhöreranschluss - Adapter zur Verwendung klassischer Kopfhörer

Bagsmart Elektronik Organizer - Tasche zum Ordnen von Kabeln, Netzteilen und SD-Karten

Klett Kabelbinder auf Rolle - Gegen Chaos im Gepäck, Klettband zuschneiden und Kabel bündeln

Hygiene an Bord
Hygiene

Ein wichtiger Punkt ist die Hygiene im Flugzeug, schließlich verbringt man gerne mal über 10 Stunden auf engstem Raum. Besonders seit Corona dürfte wohl jeder Passagier an Desinfektionsmittel denken, ihr solltet jedoch auf jedem Flug einige Tücher zur Desinfektion dabei haben, um etwa die Armlehnen eures Sitzes und den Tisch zu reinigen.

Seht ihr euch die Amenity-Kits der Premium-Klassen an, fallen einem schnell noch mehr nützliche Dinge ein, um sein Wohlbefinden an Bord zu verbessern.

Im Handgepäck darf ein verschließbarer, durchsichtiger Beutel/Zipper mit einem Volumen von 1 Liter mitgeführt werden, in dem sich Flüssigkeiten von maximal 100ml befinden. Deshalb könnt ihr ruhig eine Zahnbürste, Zahnpasta und Mundwasser einpacken. Es ist wirklich sehr angenehm, nach einem langen Flug und mehreren Stunden Schlaf die Zähne putzen zu können. Außerdem habe ich immer ein kleines Deospray und etwas Haargel im Beutel, die meisten Pflegeprodukte gibt es in praktischen Reisegrößen, also packt einfach ein, was ihr benötigt (natürlich nur was in den Beutel passt und maximal 100ml). So kommt ihr entspannt und frisch am Zielort an.

Flüssigkeiten Handgepäck
Gegen Druck auf den Ohren und flauen Magen
Druck auf den Ohren

Bereits kurz nach dem Start geht es los, ein unangenehmer Druck auf den Ohren, bei Problemen mit dem Druckausgleich können Start und Landung schnell schmerzhaft werden.

Während des Steig-, und Sinkflugs wird der Druck in der Kabine ständig angepasst, das Trommelfell wird dadurch nach Außen gewölbt und kann nicht mehr frei schwingen, es entsteht ein Druck auf den Ohren. Meist ist dieser durch ein einfaches „Gähnen“ wieder weg, habt ihr jedoch dauerhaft Probleme mit dem Druckausgleich oder habt euch während des Urlaubs eine Erkältung eingefangen, funktioniert das leider nicht.

Ist es nur eine leichte Erkältung, geht der Druck meist nach der Landung wieder weg, spätestens jedoch nach ein paar Tagen. Wollt ihr dem vorbeugen, gibt es spezielle Ohrstöpsel, welche einen langsamen und konstanten Druckausgleich ermöglichen, so soll sich das Trommelfell besser anpassen und die Wölbung bleibt aus. Zur sicheren Anwendung sollen die Ohrstöpsel bereits 30 Minuten vor dem Start und Sinkflug eingesetzt werden, anschließend sind sie zu säubern und dann für den nächsten Flug wieder einsatzbereit. Über die Wirksamkeit gibt es gemischte Aussagen, bei einer sehr starken Erkältung werdet ihr um den Druck auf den Ohren vermutlich nicht umher kommen, für Menschen mit dauerhaften Problemen ist es definitiv einen Versuch wert.

Ein weiteres Problem während des Fluges ist die Reiseübelkeit, welche viele Menschen im Auto, auf dem Schiff oder im Flugzeug plagt. 

Habt ihr auch Probleme damit, werdet ihr bestimmt schon das passende Mittel vor dem Abflug kennen, ich kann euch für unterwegs die Kaugummis von Superpep empfehlen. Diese habe ich schon seit Jahren auf jeder Reise im Handgepäck und besonders auf Schiffen und Fähren haben sie mir schon oft geholfen.

Reiseübelkeit

Mit diesen ganzen Hilfsmitteln und Tipps kommt ihr entspannt und ausgeruht am Urlaubsort an und könnt hoffentlich eine schöne Auszeit vom Alltag genießen.

Wollt ihr mehr zu meiner Ausrüstung für die Reise lesen und braucht etwas Hilfe für euer Gepäck? Dann schaut doch mal bei meiner Packliste für die Fernreise und für den Wochenendtrip bei der Packliste Citytrip vorbei.

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